Une approche simple et efficace pour gérer vos priorités, gagner en sérénité et booster votre productivité.
La Méthode Sablier est une approche vivante, pensée pour s’intégrer à ton rythme et devenir ton propre système. Elle t’aide à identifier ce qui crée du désordre, à rétablir ton rythme naturel et à transformer ton organisation en levier de sérénité.Son but : te permettre de grandir sans sacrifier ce qui compte.
Bénéfices :
Tu bosses 60h mais tu rates les moments avec tes proches
Tu te couches vidé·e, la tête pleine, et le matin ça recommence.
Tu bosses fort, mais tu ne sais plus où ça mène.
Tu scrolles, tu tergiverses, tu perds des heures précieuses.
Tu fais 100 choses, mais rien n’avance vraiment.
Ton agenda est ton pire ennemi, pas ton allié.
👉 Le vrai problème ? Ce n’est pas ton travail. Ni ton agenda.
C’est l’absence d’un système qui tient.
La méthode sablier m’a permis de me recentrer sur l’essentiel, de structurer mon quotidien autour de mes vraies priorités et d’enfin avancer plus sereinement vers ce qui donne du sens à ma vie.
Ravie d’avoir commencé la méthode : elle m’aide à poser un regard plus honnête sur mon quotidien. On croit qu’on n’a pas le temps, mais en fait on s’épuise sans recul.
Grâce à ta méthode, j’ai réorganisé mon travail avec moins de pression. Je sens un changement intérieur qui me rend plus sereine. Je me reconnecte.
Un système simple et complet pour clarifier tes priorités, protéger ton énergie et ancrer des habitudes durables.
Définis ce qui compte vraiment. Formule ton cap, tes priorités essentielles et tes critères de décision pour arrêter de te disperser.
Identifie tes zones de haute énergie, détecte ce qui te pompe, et adapte ton fonctionnement pour retrouver de la constance.
Habite pleinement tes responsabilités, sans t’y perdre. Clarifie tes rôles pro/perso, tes missions clés, et structure tes actions pour qu’elles servent ton cap – sans t’épuiser.
(Re)prends le contrôle de ton temps. Mets en place un agenda aligné à ton cap, avec des routines durables, des rituels hebdo et quotidiens qui te soutiennent dans la durée, sans surchauffe.
Voici une offre sur-mesure.
Valable une seule fois. Pour 50 personnes. Point.
Voici comment cela se passe :
→ Tu avances. Sans rester bloqué.
Réservés aux 50 premiers inscrits
Tu veux être dans les premiers ?
Voici ce que tu reçois en plus – et qui ne sera plus jamais offert dans cette formule :
Accès à vie à l’interface Sablier + toutes ses évolutions
→ Tu ne paieras jamais plus rien pour les futures versions.
Garantie étendue jusqu’à la fin des 3 mois
→ Pas satisfait ? Remboursement sans discussion.
1 call d’onboarding (1h30)
→ Pour poser toutes les bases et partir sur de bonnes fondations.
Suivi personnalisé sur tes blocages concrets
Ex : boîte mail, surcharge agenda, manque de temps, désorganisation → On cherche la solution ensemble.
1 call mensuel pendant 9 mois après le trimestre initial
→ 12 mois de lien direct avec moi pour rester aligné dans la durée.
Accès + bonus · Valeur totale = 12 350 €📉 Investissement en toi : à partir de 1 500 € pour les 10 premiers
Moi, j’ai fait ma part.
À toi maintenant de poser ta candidature.
⚡ Places limitées · 50 personnes maximum
La Méthode Sablier ne vous demande pas de remplir votre agenda, mais de le réaligner sur ce qui compte vraiment. Elle vous aide à clarifier vos priorités, à éviter la dispersion, et à structurer vos journées en fonction de votre énergie réelle. Vous gagnez ainsi en efficacité, mais surtout en sérénité et en liberté de choix.
Oui. La Méthode est accessible en autonomie grâce à l’application et ses 4 piliers guidés. Vous avancez à votre rythme, avec des questions puissantes, des suggestions, et une IA intégrée pour vous aider à débloquer les étapes.
Vous pouvez aussi choisir la formule Premium pour un accompagnement humain renforcé (coach, WhatsApp, sessions flash).
Oui. L’application est conçue pour être accessible depuis votre navigateur sur mobile, tablette ou ordinateur. Elle fonctionne partout, sans téléchargement, avec une interface mobile-first pensée pour une prise en main simple et fluide.
Oui, à condition d’adapter le cadre à votre réalité. La Méthode Sablier n’impose pas un agenda rigide : elle vous invite à observer, ajuster et tirer des leçons de votre quotidien réel, y compris des imprévus.
Ce n’est pas la régularité parfaite qui fait la différence, mais la conscience et la capacité à reprendre la main, même quand tout change.
Non. Aucun outil, aucune méthode, aucun chatbot ne peut avancer à votre place.
La Méthode Sablier repose sur un principe simple : vous êtes l’acteur de votre changement.
Il faut un minimum d’engagement, de temps, et surtout d’honnêteté envers vous-même pour que les exercices fassent effet. L’interface est là pour vous guider, mais c’est votre clarté, vos décisions et vos ajustements qui feront la différence.
Oui. L’offre mensuelle est sans engagement. Vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez.
Pour les offres avec engagement (autonomie ou premium), une garantie “satisfait ou remboursé” est appliquée selon la phase atteinte (détails dans les CGV).
La Méthode Sablier n’est pas une technique de productivité de plus. Elle part de vous, de votre vie réelle, de vos priorités profondes.
Elle intègre une approche globale et humaine : cap intérieur, énergie, quotidien réel, rythme choisi.
Objectif : faire mieux, pas faire plus. En respectant votre équilibre, vos besoins, et vos ressources.
Des prises de conscience fortes apparaissent dès les premiers échanges. En quelques jours, beaucoup ressentent une clarté nouvelle et une réduction du stress.
En 3 à 6 semaines, les premières routines s’ancrent. Les effets durables s’installent au rythme de vos actions, et non de la méthode.
Oui, c’est même l’un des objectifs fondamentaux.
En reconnectant à ce qui compte vraiment (Pilier 1), en ajustant votre énergie (Pilier 2), en observant votre réalité (Pilier 3), et en créant un rythme aligné (Pilier 4), vous apprenez à protéger votre temps personnel, sans sacrifier votre efficacité professionnelle.
Oui, selon la formule choisie.
La Méthode est disponible en 3 versions :
Dans tous les cas, vous restez maître du processus. La méthode s’adapte à votre niveau d’autonomie, sans jamais vous forcer à entrer dans une case.
C’est simple. Tu cliques sur le bouton “Mon calendrier” et tu choisis le créneau qui te convient.
Non. Les vidéos ont été remplacées par des audios courts, facultatifs. Ils sont là pour enrichir ta réflexion, sans jamais ralentir ton rythme. Tu peux suivre toute la méthode sans les écouter. L’idée : rester fluide, léger, adapté à ton quotidien.
C’est simple. Tu cliques sur le bouton “Mon calendrier” et tu choisis le créneau qui te convient.
Oui. Avant chaque session, tu rempliras un questionnaire ciblé. Le but : gagner du temps et aller droit à l’essentiel ensemble.
Pas vraiment.
On part d’un sujet précis qui te bloque (organisation, charge mentale, cap flou…), et on co-construit ensemble un plan clair.
Objectif : élever ta réflexion, t’aider à poser des actions concrètes et repartir avec de la clarté immédiate.
Oui, selon la formule choisie.
Oui. On parle d’efficacité et de reprise en main du temps, pas de se perdre en blabla. On va droit au but, sans être expéditifs. Ce n’est pas du speed coaching, mais du coaching stratégique.
Non. Tu auras quelqu’un d’authentique, direct, bienveillant mais sans filtre.
Le but n’est pas de te rassurer… mais de t’aider à reprendre la main sur ta vie. Pas de temps à perdre : on vient pour bouger les lignes.
Oui, si tu es en formule Élite ou si tu prends une session à l’unité. Chaque session est indépendante et ciblée.
Oui. Tu peux réserver une session unique, sans engagement. Ensuite, à toi de voir si tu veux aller plus loin.
Ce n’est pas une question de personnalité, mais d’envie. Si tu es prêt à être honnête avec toi-même, à agir, à écouter… alors ça marche. Sinon, ce n’est pas pour toi – et ce n’est pas grave.
Simple.
Si tu n’es pas satisfait de ce que tu reçois, si tu estimes que je n’apporte pas la valeur promise, tu m’envoies un message ou une courte vidéo pour m’expliquer pourquoi.
Pas besoin de te justifier pendant 3 heures — je veux juste un retour honnête, pour comprendre ce qui n’a pas fonctionné et m’améliorer.
Je m’engage à te rembourser intégralement, sans chipoter.
Pourquoi ?
Parce que je suis sûr de la valeur que je propose.
Et parce que je ne veux pas ton argent si je ne t’aide pas vraiment.
Mais je veux aussi que ton retour serve à renforcer cette promesse.
Chaque retour me permet d’ajuster la méthode, d’affiner le parcours, et de prouver que cette garantie n’est pas une formule marketing — c’est un engagement concret.
Une question ? Un besoin particulier ? Je suis là pour vous aider.
